Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g pão integral cortado em pedaços
- 120 g leite magro
- 50 g queijo mozarela (até 30% de gordura)
- 1500 g água
- 3 pitada de sal
- 350 g massa tipo concha gigante
- 120 g cebola
- 4 dentes de alho
- 50 g azeite
- 400 g tomate maduro cortado em pedaços
- 30 g azeitonas pretas s/ caroço
- 2 pitada de pimenta
- 250 g espinafres descongelados e escorridos
- 1 pitada de noz-moscada
- 30 g farinha
- 150 g requeijão (até 30% de gordura)
- Nutrition
- per 1 doses
- Calories
- 1335 kJ / 319.1 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Carbohydrates
- 45.5 g
- Fat
- 9.9 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 272.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 min
Molho de mostarda e mel
No ratings
Tacos de curgete com recheio de natas azedas e cebolo - TM6
No ratings
Tacos com legumes e feijão - TM6
30 min
Massa verde vegan
35min
Margaritas de coco
55min
Gratinado de nabo
No ratings
Guacamole
5min
Chapéus de bruxa com curgete e milho
25min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1 Std. 15 Min
Poke de salmão
1h 30min
Panquecas de abacate
20 min