Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Guarnição
- 1 c. chá de sementes de coentros
- 20 g coco ralado
- ½ c. chá de piripíri em flocos
- 30 g azeite
- 100 g espinafres baby frescos
- 50 g pimentos assados cortados em pedaços
Creme
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 35 g azeite
- 600 g batata-doce cortada em pedaços
- 1 c. chá de gengibre ralado
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de cardamomo em pó
- 1 c. chá de sal
- 800 g água
- 400 g leite de coco
- 50 g sumo de limão (2 unid. aprox.)
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1497 kJ / 357.8 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Carbohydrates
- 29.1 g
- Fat
- 22.5 g
- Saturated Fat
- 12.7 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 473.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45min
Aveludado de lentilhas
40min
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50 Min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1 Std.
Sopa marroquina de cenoura
40min
Creme de curgete e caju
8h 20min
Creme de feijão-manteiga e pesto
35 Min
Sopa fria de milho e espargos laminados
35 Min
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
50 Min
Creme de batata-doce
40min
Creme de curgete e kale
45min
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1h 20min