Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 350 g Wasser
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 500 g Erdäpfel, festkochend, geschält, in Stücken (2,5 cm)
-
500
g Fisolen, frisch
or 500 g Fisolen, TK - 2 TL Bohnenkraut, getrocknet
- 250 g Feta
- 300 g Cocktailtomaten
- 20 g natives Olivenöl extra
- 20 g Essig
- 1 ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 4 Stängel Oregano, frisch, Blättchen abgezupft
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1418 kJ / 338 kcal
- Protein
- 17 g
- Carbohydrates
- 27 g
- Fat
- 18 g
- Fibre
- 10 g
Alternative recipes
Gefüllte Tomaten
50 λεπτ.
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50 λεπτ.
Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt
1ωρ.
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35min
Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing
35min
Salat Nicoise
40 Min
Bohnen-Tomaten-Salat
30 λεπτ.
Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln
45min
Käferbohnensalat
35min
Nudel-Rucola-Salat
50 λεπτ.
Pilzragout mit Fisolen
1ωρ.
Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing
50 λεπτ.