Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżka musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 500 g bobu, świeżego
- 12 pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 12 mini kolb kukurydzy, konserwowych, przekrojonych na pół
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 536.7 kJ / 128.2 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Carbohydrates
- 15.3 g
- Fat
- 5.5 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 95 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 godz.
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45 Min
Tabbouleh z bobem
50min
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45 Min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1 godz.
Sałatka z białych szparagów
3h
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1 godz.
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 Min
Gotowanie na parze bobu (300-500 g)
25 Min
Gotowanie na parze bobu (1000 g)
30 Min