Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g cukinii, pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 10 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek extra vergine
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, posiekanych
- 130 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1586 kJ / 379 kcal
- Protein
- 23 g
- Carbohydrates
- 24.4 g
- Fat
- 17.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Cukinia faszerowana
1 Std. 40 Min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1 Std. 10 Min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1h 20min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min