Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 pincées de poivre sauvage
- 1 c. à café de graines de moutarde noires
- 400 g de filets de poulet, détaillés en dés
- 40 g de jus de citron
- 2 c. à café d'épices tandoori, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile de pépins de raisin
- 400 g d'eau
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 ananas frais, coupé en morceaux (2 cm), 900 g env.
- 2 avocats, coupés en morceaux (2 cm)
- 150 g de grains de cassis frais
- 100 g de mélange de jeunes pousses de salade
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2186 kJ / 523 kcal
- Protein
- 30.8 g
- Carbohydrates
- 30.3 g
- Fat
- 31 g
- Fibre
- 11.5 g
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