Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g białej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 50 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
-
100
g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki
or 100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2 cm kawałki - 200 g pomidorów, z puszki
- 200 g soku pomidorowego
- 500 g wody
-
½
czubatej łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - ¾ łyżeczka soli
- 3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka cząbru, suszonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 206 kJ / 49 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 0.5 g
- Fibre
- 3.8 g
Alternative recipes
Barszcz ukraiński
1h 35min
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
40 Min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 Min
Zupa kalafiorowa
30min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 Min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20min
Egejska zupa warzywna
50 Min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 Min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 Min
Kapuśniak kaszubski
45 dk
Zupa z wiosennych warzyw
35 dk
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1 Std.