Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 90 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 150 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
- 20 g oleju słonecznikowego
- 650 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 729 kJ / 174 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 12 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 768 mg
In Collections
Alternative recipes
Zupa serowo-kalafiorowa
30 Min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40min
Zupa kalafiorowa
30 Min
Zupa krem z pieczarek
20min
Zupa krem z pora z serem
30 Min
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55min
Zupa selerowa aksamitna
25 Min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 Min
Zupa krem z zielonego ogórka
25 Min
Zupa krem z kurek
40min
Zupa z porem i mięsem mielonym
40min