Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ frische, rote Chilischote, entkernt
- 30 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 6 Stängel Koriander, abgezupft
- 40 g Öl
- 1 ½ EL Koriander, gemahlen
- 1 EL Curry
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 70 g Tomatenmark
- 500 g Naturjoghurt
- 600 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (3 cm)
- 200 g Zucchini, in Würfeln (3 cm)
-
500
g Prinzessbohnen, TK, aufgetaut,
or 500 g Zuckerschoten - Salz zum Würzen der Bohnen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1676 kJ / 400 kcal
- Protein
- 44 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 3.7 g
Alternative recipes
Garam-Masala-Hähnchen
50min
Tandoori-Hähnchen-Omelette
40 min
Putencurry mit Blumenkohl-Couscous
40 min
Hähnchencurry mit falschem Reis
1h
Hähnchen mit Avocadosalsa
50min
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50min
Colombo-Lammcurry mit Auberginen
2h 15min
Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren
45 min
Gefüllte Spitzpaprika mit Joghurt-Spinat
1h
Joghurthühnchen
40 min
Hähnchen in Joghurt
1h
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1h 30min