Springe zum Hauptinhalt Suchen

Okrastoofpot met rundvlees (Bamia)
Keine Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • okra steeltjes verwijderd (zie Tip)
    1000 g
  • witte azijn
    3 el
  • teentjes knoflook
    4
  • uien in kwartjes gesneden
    200 g
  • koriander, vers (optional) grof gehakt
    10 takjes
  • olijfolie
    60 g
  • rundvlees in blokjes gesneden (3 cm)
    300 g
  • zout
    1 tl
  • peper, vers gemalen
    1 snuifje
  • gehakte tomaten, uit blik
    500 g
  • tomatenpuree
    70 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 24.2 g
Brennwert 1556 kJ / 372 kcal
Fett 17.6 g
Kohlenhydrate 29.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smaken van de Arabische Wereld 37 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Gegratineerde garnalen met roze peperkorrels

4.5(11)

30min

Noten bolognese

4.7(30)

35min

Authentieke Couscous uit Marokko

4.0(3)

1h

Zwarte spaghetti met garnalen

4.8(4)

45min

Menu: Slasoep, zeebaars met waterkerssaus

Pas d’évaluation

Hartige haver-zuurdesempannenkoekjes met roomkaas en salade

5.0(1)

15min

Kokos Bao Buns met Garnalen

Pas d’évaluation

Jackfruit en Bonenchili met pittige Avocadopuree

Pas d’évaluation

Salade van Spek en Bonen met geroosterde Noten en Parmezaan

Pas d’évaluation

Chili con Seitan (Plant Based)

Pas d’évaluation

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Pas d’évaluation

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen