Geräte und Zubehör
Gevulde Eikelpompoen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
2 portie
Zutaten
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (optional) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
923.8 mg
Eiweiß
15.9 g
Brennwert
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Fett
26.4 g
Ballaststoffe
8.2 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
47.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 min
Speltbrood
Brak ocen
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Brak ocen
Vietnamese Noedelsoep
Brak ocen
Pindakaas Havermoutbal
30 min
Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps
Brak ocen
Pompoen Chai Latte
20 min
Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus
Brak ocen
Zoetzure tempé
50 min
Nyonya kip-curry bun
Brak ocen
Pasta met crème van pistache
30 min
Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino
45 min