Geräte und Zubehör
Gevulde Eikelpompoen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
2 portie
Zutaten
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (optional) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
923.8 mg
Eiweiß
15.9 g
Brennwert
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Fett
26.4 g
Ballaststoffe
8.2 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
47.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Tonijnballetjes in Saffraansaus
Değerlendirme yok
Proteïneshake voor Energie
Değerlendirme yok
Aardbei, Witte Chocolade en Pistache Parfaits
Değerlendirme yok
Gestoomde Pudding met Bloedsinaasappel en Campari
Değerlendirme yok
Glutenvrije mini hazelnoot-confituur gebakjes (Linzer torte)
Değerlendirme yok
Aardbei-lavendel marshmallows
Değerlendirme yok
Geluksbal-raketspiezen
Değerlendirme yok
Cookie Monster Cheesecake IJs
8sa 25 dk
Pistache Crème Brûlée
3sa 20 dk
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
Değerlendirme yok
Kracht Muesli
25 dk
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1sa