Salade van Spek en Bonen met geroosterde Noten en Parmezaan

Salade van Spek en Bonen met geroosterde Noten en Parmezaan

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Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 porties

Zutaten

  • gepelde walnoten
    40 g
  • hazelnoten
    40 g
  • geroosterde gezouten pinda's
    30 g
  • boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)
    10 g
  • abrikozen in plakjes gesneden (1 cm)
    150 g
    50 g abrikozen, gedroogd, ontpit, in plakjes gesneden (1 cm)
  • ui
    60 g
  • knoflookteentje
    1
  • baconblokjes
    80 g
  • olijfolie
    15 g
  • verse sperziebonen
    400 g
  • vers geperst citroensap
    30 g
  • zout
    2 - 3 snuifjes
  • verse gemengde kruiden bv. peterselie, tijm
    1 tl
  • Parmezaanse kaas in dunne plakjes gesneden
    40 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portie

Natrium 378 mg
Eiweiß 15.8 g
Brennwert 1915.3 kJ / 457.8 kcal
Fett 33.2 g
Ballaststoffe 9.6 g
gesättigte Fettsäuren 7.9 g
Kohlenhydrate 31.5 g

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