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Bagt kvark med skinke og grøntsager
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portioner
Zutaten
-
goudaost80 g
-
porre70 g
-
fed hvidløg2
-
rød chili, alle typer skåret i skiver (1 cm)10 g
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olivenolie30 g
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rød peberfrugt i terninger (1 cm)150 g
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skinke, i skiver200 g
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broccoli skåret i skiver (1 cm)250 g
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kvark750 g
-
æg3
-
xanthan gum, fortykningsmiddel2 g
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salt1 - 2 knivspidser
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspidser
-
røget paprika, stødt½ tsk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1495 mg
Eiweiß
40 g
Brennwert
2073 kJ /
495 kcal
Fett
29 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
18 g
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