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Polenta med kylling
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 portioner
Zutaten
-
kyllingebryst skåret i stykker600 g
-
blandede grøntsager svampe, gulerødder, selleristilk osv.200 g
-
olivenolie70 g
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tomatpure20 g
-
grøntsagsbouillon en terning1 portion
-
100 g tomathakkede tomater100 g
-
rødvin40 g
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt2 - 3 knivspidser
Polenta
-
cheddar i terninger (3 cm)50 g
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vand500 g
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mælk400 g
-
grøntsagsbouillon en terning1 portion
-
polentamel ca. 4 minutters kogetid200 g
-
salt1 tsk
-
smør skåret i stykker60 g
-
1 kviste persille, frisk, til garneringtimian, frisk til garnering1 kviste
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1363 mg
Eiweiß
41 g
Brennwert
3044 kJ /
728 kcal
Fett
53 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
20 g
Kohlenhydrate
19 g
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