![Suflet szpinakowo-serowy Suflet szpinakowo-serowy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7D5ED522-A062-4282-A68C-42AADBF62E0C/Derivates/80D43FA8-F05E-44DE-97CB-451D8D73159C.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 20 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 4 jajka
- 80 g sera ricotta z owczego mleka lub świeżego sera koziego, pokrojonego na kawałki
- 160 g twarogu, półtłustego, pokrojonego na kawałki
- 15 - 20 g mąki kukurydzianej
- 3 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 liści bazylii, świeżych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 674 kJ / 161 kcal
- Eiweiß
- 13.8 g
- Kohlenhydrate
- 5.3 g
- Fett
- 9.9 g
- Ballaststoffe
- 0.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1 godz. 40 min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Dressing z kozim serem
10min
Suflety kalafiorowe
55 dk
Tort dyniowy
2 Std. 40 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 godz. 35 min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3h
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1 godz. 40 min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Barszcz czerwony, ziołowe kluski
1 Std. 10 Min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 dk
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20min