![Chłodnik z melona z szynką parmeńską Chłodnik z melona z szynką parmeńską](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/37A35437-A58E-4666-B568-19BAE45DF3AB/Derivates/072FC61B-A458-4177-AE85-D6538604E9C6.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g miąższu melona miodowego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 100 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 10 liści mięty pieprzowej, świeżej
- 20 g imbiru marynowanego
- 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g oliwy z oliwek
- szynka parmeńska, do dekoracji (ok. 40 g)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 425.5 kJ / 101.7 kcal
- Eiweiß
- 1.1 g
- Kohlenhydrate
- 18.3 g
- Fett
- 3.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
- Natrium
- 30.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30min
Wytrawna konfitura z pomidorów
55 min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1h 15min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15min
Krem chrzanowy z jabłkiem
1u. 5min
Chłodnik pomidorowy
30min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1u. 5min
Chłodnik z cukinii z miętą
2 godz.
Tarator - Bułgarski chłodnik
1 godz. 10 min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15min
Chłodnik litewski
2 godz. 15 min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min