Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g orzechów włoskich, łuskanych
- 3 ząbki czosnku
- 5 - 10 g koperku, świeżego
- 260 g ogórków gruntowych, pokrojonych na kawałki
- 380 g jogurtu naturalnego, gęstego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 903.7 kJ / 216 kcal
- Eiweiß
- 4.8 g
- Kohlenhydrate
- 8.7 g
- Fett
- 18.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.2 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
- Natrium
- 628 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 dk
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1 Std. 20 Min
Rozgrzewająca zupa z boczkiem i jarmużem
50min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1sa 15 dk
Krem z topinamburu z kindziukiem
55 dk
Krem chrzanowy z jabłkiem
1h 5 min
Chłodnik pomidorowy
30 dk
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1h 5 min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1sa 15 dk
Chłodnik litewski
2 godz. 15 min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min