Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g arbuza, bez pestek, pokrojonego na kawałki
-
50
g truskawek, świeżych
oder 50 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 2 liście bazylii, świeże, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 liście mięty, świeże, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 3 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu
- 65 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1575.8 kJ / 376.6 kcal
- Eiweiß
- 11.4 g
- Kohlenhydrate
- 16.3 g
- Fett
- 30.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 20 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
- Natrium
- 615.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Proteinowe placki z owocami
15min
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5 min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1 Std.
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Mini serniczki z kawą zbożową
30min
Serniczek na zimno z truskawkami
2 Std. 15 Min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min