Kompatible Versionen
Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 120 g marchewki, pokrojonej na 1 cm kawałki
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 300 g białej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy (patrz wariant)
- 1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone w plastry
- 200 g wody
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 400 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1
łyżeczka oregano, suszonego
oder 2 gałązki oregano, świeżego - 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 100 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1088 kJ / 260 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 11.7 g
- Natrium
- 1255 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 Min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 Min
Korma z pieczonymi warzywami, ryżem i marynowaną cebulą; Chlebki naan z oliwą czosnkową
2h
Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach
45 Min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Seitan
1h 45min
Wegetariańskie chili
1 Std. 5 Min
Chakalaka
45 Min
Wegańskie chili
40min
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35 Min