Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
- 1 - 2 łyżki curry, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 - 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 300 g marchewki, pokrojonej w słupki (1 x 8 cm)
- 30 g melasy z buraka cukrowego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżka sosu Worcestershire
- 600 g krojonych pomidorów, z puszki
- 50 g wody
- 150 g czerwonej papryki, pokrojonej na ok. 2 cm kawałki
- 500 g białej fasoli, dużej, z puszki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 756.4 kJ / 180.7 kcal
- Eiweiß
- 8.8 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 4.5 g
- Ballaststoffe
- 9.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35min
Chana masala
35min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 Min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13ωρ. 35 λεπτ.
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1 Std. 10 Min
Wegetariańskie chili
1 Std. 5 Min
Barszcz wegetariański
1 Std. 10 Min
Grecki gulasz ziemniaczany
45 Min
Wegańskie chili
40min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.