Kompatible Versionen
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 gramů toustového chleba, na kousky
- 65 gramů olivového oleje
- 400 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 400 gramů mražených špenátových listů, předem rozmrazených
- 500 gramů filetů z tresky
- 550 gramů cukety, na kousky
- 300 gramů bramborových chipsů
- 1000 gramů mléka
- 100 gramů hladké mouky
- 30 gramů másla
- 2 čajovou lžičku soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- 400 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2855 kJ / 683 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 37 g
- Ballaststoffe
- 8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1 godz. 25 min
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55 Min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 min
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15min
Jambalaya z quinoy
35 min
Sicilské purpetti fúze
1h
Bylinkové lasagne s rajčatovou salsou
1 godz. 5 min
Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem
1 Std. 50 Min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 godz. 40 min
Jehněčí s cizrnou
1 godz. 5 min
Losos s pórkem a bylinkami
35 min
Cizrnová polévka s masovými knedlíčky
45min