Geräte und Zubehör
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
Salsa verde
-
40 g zielonych oliwek, bez pestek
-
10 - 20 g liści bazylii, świeżych
-
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 łyżeczka kaparów, konserwowych
-
½ ząbka czosnku (optional)
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sałatka
-
500 g wody
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1-2 cm paski
-
½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 - 150 g mieszanki sałat
-
cytryna pokrojona w półplastry, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
887.8 mg
Eiweiß
33.5 g
Brennwert
1020.5 kJ /
243.8 kcal
Fett
10.8 g
Ballaststoffe
1.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
3.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 min
Sałatka curry
25 min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 min
Sałatka z kurczakiem
55 min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35 min
Sałatka z indykiem i awokado
35 min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 min