Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g Wasser
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 250 g Basmati-Reis
- 200 g Blattspinat, frisch
- 1 Prise Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 4 Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 150 g Sahne
- ½ TL Speisestärke
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1938 kJ / 463 kcal
- Eiweiß
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 51 g
- Fett
- 14 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- Natrium
- 739 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
35min
Ungarisches Paprikagulasch im Thermomix Friend
1h 20min
Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
50min
Kabeljau in Senfsauce
40min
Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln
45min
Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce
45min
Wolfsbarsch mit Bouillon-Gemüse
3 Std. 30 Min
Garnelen mit Gemüse und Reis
45min
Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing
40min
Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
40min
Tagliolini mit Garnelen und Artischocken
40min
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50min