Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.7 12 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

830 gramů

Zutaten

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 gramů

Natrium 648.5 mg

Eiweiß 15.4 g

Brennwert 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 6.3 g

gesättigte Fettsäuren 5.6 g

Kohlenhydrate 14.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vyváženě 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5h 15 min.

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 min.

Celozrnné housky

Celozrnné housky

2h

Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

40 min.

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4h

Celozrnný horský chléb

Celozrnný horský chléb

1h 30 min.

Žitné placky

Žitné placky

2h 10 min.

Marocké kuřecí maso s kuskusem

Marocké kuřecí maso s kuskusem

45 min.

Earl Grey čajový koláč (bez cukru)

Earl Grey čajový koláč (bez cukru)

45 min.

Quinoa wrapy pro silné chlapy

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1h

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1h

Špaldovo-pohankový chléb

Špaldovo-pohankový chléb

1h 30 min.