Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 bílků
- 100 gramů lněného semínka
- 80 gramů mandlové mouky
- 30 gramů pšeničných otrub
- 55 gramů hladké špaldové mouky, celozrnné
- 10 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 5 gramů soli
- 300 gramů polotučného tvarohu
- 10 gramů slunečnicových semínek
- 8 gramů dýňových semínek
- Nährwerte
- pro 1 Kompletní recept
- Brennwert
- 6522 kJ / 1553 kcal
- Eiweiß
- 121 g
- Kohlenhydrate
- 126 g
- Fett
- 75 g
- Ballaststoffe
- 39 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Okurkové pickles
Keine Bewertungen
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4 Std.
Žitné placky
2 Std. 10 Min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Zmrzlina z kozího sýra s pivním sirupem
Keine Bewertungen
Irský soda bread
45 Min
Celozrnné housky
2h
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
ANZAC Sušenky
30min
Fazolové brownies
40 Min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min