Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 53 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 porcí

Zutaten

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 15.8 g

Brennwert 930 kJ / 224 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 0.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Low carb lasagne

Low carb lasagne

1 Std. 30 Min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 Min

Grilované kačenky, vejce, omáčka z medvědího česneku, nové brambory

Grilované kačenky, vejce, omáčka z medvědího česneku, nové brambory

Keine Bewertungen

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 Min

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1 Std. 10 Min

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30 Min

Kari z mletého vepřového masa a brambor

Kari z mletého vepřového masa a brambor

50 Min

Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

1 Std. 10 Min

Čočkové stew s pancettou

Čočkové stew s pancettou

1 Std.

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 Min

Pikantní hovězí s citrónovou fetou

Pikantní hovězí s citrónovou fetou

30 Min

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

1 Std.