Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 gramů čedaru, na kousky (2 cm)
- 6 vajec
- 2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
- 2 jarní cibulky, na kousky (30 gramů)
- 1 čajová lžička čerstvé petržele, nasekané
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 6 plátků anglické slaniny, na 1cm plátky
- 80 gramů čerstvého špenátu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 930 kJ / 224 kcal
- Eiweiß
- 15.8 g
- Kohlenhydrate
- 0.4 g
- Fett
- 17.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Banana bread s batáty
2h
Mrkvové pesto s vlašskými ořechy
10min
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10min
Snídaně s lososem a avokádem
20min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1h
Těstovinový salát Caprese
25min
Pikantní zeleninová směs
35min
Grilované žampióny plněné pikantní sýrovou směsí
40min
Galettes zarolované s lososem (bez lepku)
45min