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Pizza alla Romana
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
3 Portionen
Zutaten
Teig
-
Wasser220 g
-
Zucker1 TL
-
2 TL Trockenhefe, (8 g)frische Hefe20 g
-
400 g Manitoba-Mehl, und etwas mehr für die ArbeitsflächeWeizenmehl und etwas mehr für die Arbeitsfläche400 g
-
Salz1 TL
-
Sonnenblumenöl (oder Erdnussöl), zum Einfetten30 g
Belag
-
Pflaumentomate entkernt und in Stücken500 g
-
Sardellenfilets in Öl oder entsalzt6
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Salz1 TL
-
Olivenöl, nativ10 g
-
Weizenmehl
-
Kapern, eingelegt oder entsalzt1 TL
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schwarze Oliven, entsteint50 g
-
200 g Mozzarella (aus Kuhmilch), in Scheiben (5 mm) und abgetropftBüffel-Mozzarella in Scheiben (5 mm) und abgetropft200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
31 g
Brennwert
3916 kJ /
936 kcal
Fett
45 g
Ballaststoffe
9 g
Kohlenhydrate
110 g
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