Kompatible Versionen
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- woda, osolona, do gotowania makaronu
- 100 g makaronu pełnoziarnistego
- 20 g cebuli szalotki
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego
- 30 g oliwy z oliwek
- 20 g marchewki
- 20 g korzenia selera
- 180 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 200 g wody
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki soli
- 60 g krewetek, surowych, obranych
- oliwa z oliwek, ilość do dekoracji
- 2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1987 kJ / 475 kcal
- Eiweiß
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoffe
- 9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1 Std.
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 Min
Chow mein z krewetkami
1 Std.
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50 Min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1 Std. 30 Min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1h 10min
Krewetki curry
1 Std. 50 Min
Ryż po indonezyjsku (Nasi goreng)
1 Std. 20 Min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym
1 Std. 20 Min