Geräte und Zubehör
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
12 sztuk
Zutaten
Naleśniki
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
250 g mleka
-
1 jajko
-
¼ łyżeczki soli
-
250 g wody
-
olej do smażenia naleśników
Farsz
-
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
2 ząbki czosnku
-
90 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g masła
-
300 g liści szpinaku, świeżych
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
239.2 mg
Eiweiß
8.2 g
Brennwert
888.3 kJ /
212.3 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
4.9 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Kohlenhydrate
20.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DOBRE KASZE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1 Std. 15 Min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 Min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 Min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 Min
Pierogi z kaszą gryczaną, brokułami i twarogiem
1 Std. 40 Min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 Std. 45 Min
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
2 Std. 5 Min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1 Std.
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50 Min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 Min
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1 Std.