Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g liści szpinaku, mrożonych, rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 płaty ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
- 200 g sera typu feta, twardego, pokrojonego w kostkę
- 1 jajko, roztrzepane
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 523.8 kJ / 125.2 kcal
- Eiweiß
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 10.8 g
- Fett
- 7.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
- Natrium
- 208.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20 min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2h 5min
Zielone cannelloni
1h 45min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 20 min
Lasagne brokułowa z łososiem
1h 30min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Ślimaki na przerwę
2h 15min
Paszteciki śródziemnomorskie
50min
Sałatka brokułowa
30min
Paluchy z ciasta francuskiego z nadzieniem
40min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1h 15 min