Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g mleka
- 250 g wody mineralnej, gazowanej
- 400 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego, uprzednio rozmrożonego
- 250 g mąki pszennej
- 2 jajka
- 2 łyżki oleju
- 1 ½ łyżeczki soli
- masło, do natłuszczenia patelni
- 200 g serka śmietankowego
- 4 - 6 gałązek szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 886 kJ / 211 kcal
- Eiweiß
- 7.4 g
- Kohlenhydrate
- 21.6 g
- Fett
- 11.4 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1 Std. 10 Min
Placki z zielonego smoothie
45 Min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Wytrawny tort naleśnikowy z marynowanym łososiem
1 Std. 40 Min
Muffinki brokułowe z szynką
1 Std.
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1 Std.
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1 Std.
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 Min
Omlet z jarmużem
35min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1 Std.