Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 250 g różyczek brokułu
- 300 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 300 g wody
- masło, do natłuszczenia formy
- mąka kukurydziana, do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 ząbek czosnku
- 2 jajka
- 50 g śmietany, 12% tłuszczu
- 1 pęczek szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 441.7 kJ / 105.5 kcal
- Eiweiß
- 7.3 g
- Kohlenhydrate
- 6.9 g
- Fett
- 6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
- Natrium
- 280.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batony warzywno-serowe
1sa
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1sa
Muffinki brokułowe z szynką
1sa
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Muffinki z tuńczykiem
50 dk
Pizzowe muffiny
1sa 50 dk
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1sa
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Ciasteczka twarogowe zajączki
1h 10min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40 dk
Mini tarty z porem
1sa
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1sa