Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.3 16 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 portions

Zutaten

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1296.8 mg

Eiweiß 4.5 g

Brennwert 604 kJ / 144 kcal

Fett 4.8 g

Ballaststoffe 10 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Eat Well 102 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1h 20min

Pecan, apple and carrot pudding

1h

Zucchini bites with charred tomato dressing

50min

Jewelled quinoa salad

1h 35min

Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing

30min

Turmeric fish

30min

Spring greens with grapefruit

30min

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

45min

Whole cauliflower with pea purée

40min

Coriander pesto pizza

1h 30min

Russian beetroot salad

1h 10min

Warm beetroot dish

50min