Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 3 g

Brennwert 653 kJ / 156 kcal

Fett 9.1 g

Ballaststoffe 5.4 g

Kohlenhydrate 16.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pro pocit lehkosti 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10 Min

Šopský salát

Šopský salát

10 Min

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 Min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 Min

Salátový refresh

Salátový refresh

5 Min

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

30 Min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 Min

Green Emotion (Zelené emoce)

Green Emotion (Zelené emoce)

15 Min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 Min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10 Min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 Min

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 Min