Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů malin
- 100 gramů jahod, napůl
- 50 gramů sušených brusinek
- 250 gramů jablečného džusu, vychlazeného
- 30 gramů ovesných vloček
- 70 gramů müsli (světlého, křupavého), např. s jahodami
- 500 gramů jogurtu, 0,1 % tuku
- Nährwerte
- pro 1 sklenice
- Brennwert
- 557 kJ / 133 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 min
Tropico smoothie
10 min
Mrkvové smoothie
5 min
Smoothie z manga
10 min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 min
Jahodové smoothie
30min
Banánové smoothie
5 min
Smoothie fitness
5 min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 min
Smoothie
5 min