Geräte und Zubehör
Pasztet warzywny z soczewicą
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
15 kawałków
Zutaten
-
170 g ryżu brązowego
-
30 g siemienia lnianego
-
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1000 g wody
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
-
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
50 g musztardy delikatesowej, wegańskiej
-
40 g ketchupu łagodnego, wegańskiego
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 kawałka
Eiweiß
7 g
Brennwert
644 kJ /
154 kcal
Fett
4 g
Ballaststoffe
4.4 g
Kohlenhydrate
22 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pasztet z brukwi
2 Std. 5 Min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 Std.
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 Std.
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Pasta z cukinii i soczewicy
1 Std. 10 Min
Pasztet sojowy z pistacjami
15 Std.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min