Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 100 g zielonej soczewicy, suszonej
- 500 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 488.5 kJ / 116.8 kcal
- Eiweiß
- 5.1 g
- Kohlenhydrate
- 14.4 g
- Fett
- 4.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoffe
- 2.7 g
- Natrium
- 597.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 Min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1 Std.
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40 min
Pasta wegetariańska
10 Min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 Min
Hummus z buraka
1 Std.
Pasztet warzywny z soczewicą
2 Std. 30 Min
Pasztet sojowy z pistacjami
15h
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1 Std. 20 Min
Pasta z prażonego słonecznika
10 Min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 Min