Gehaktballetjes met Rijst en Tomatensaus

3.9 11 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 porties

Zutaten

gemengd gehakt
600 g
wortelen in stukken (3 cm)
400 g
courgette in stukken (3 cm)
250 g
zout naar smaak
ui in 4 stukken gesneden
100 g
knoflookteentjes
2
olijfolie
30 g
water
450 g
zout
1 tl
oregano, gedroogd
1 tl
paprikapoeder
1 tl
bouillonblokje (voor 0,5 l)
1
peper, gemalen
½ tl
tomatenblokjes uit blik
400 g
rijst gespoeld
250 g
tomatenpuree (geconcentreerd)
1 el
suiker
1 el
room
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porties

Natrium 4515.8 mg

Eiweiß 145.6 g

Brennwert 14262.1 kJ / 3408.7 kcal

Fett 177.4 g

Ballaststoffe 32.6 g

gesättigte Fettsäuren 63.8 g

Kohlenhydrate 333.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Dagelijks koken met Community Stars 6 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Butter Chicken

1 Std.

Aromatische kipcurry

1 Std.

Frisse koolsalade

15 Min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 Min

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45 Min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 Min

Rijst met rundvlees en broccoli

50 Min

Kipgehaktballetjes Stroganoff

40 Min

Mexicaanse tostadas met gehakt

1 Std. 10 Min

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10 Min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40 Min

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45 Min