Geräte und Zubehör
Roze ontbijtbowl met rode bessen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 porties
Zutaten
-
20 g gevriesdroogde aardbeiengevriesdroogde frambozen20 g
-
aardbeien plus extra om te garneren250 g
-
frambozen plus extra om te garneren150 g
-
blauwe bessen plus extra om te garneren100 g
-
banaan in stukken gesneden1
-
havervlokken plus extra om te garneren110 g
-
rauwe cashewnoten40 g
-
Griekse yoghurt150 g
-
rode bessen, vers (optional) plus extra om te garneren20 g
-
30 - 40 g honingagavesiroop35 - 40 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
29 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1571 kJ /
374 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
14 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 Min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
1 Std.
Butter Chicken
1 Std.
Turkse moussaka
1 Std. 10 Min
Rundsburgers met kaasvulling
40 Min
Ontbijt gebak
40 Min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1 Std. 30 Min
Kwarktaart in potjes
4 Std.
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 Min
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35 Min
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10 Min
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50 Min