High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.0 6 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 portie

Zutaten

koud water
800 g
kippenbouillonpasta (zie Tips)
2 tl
zoete aardappel geschild en in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
kippenborst filet, zonder vel in plakjes gesneden (2 cm)
600 - 700 g
gemengde kruiden, gedroogd
1 - 2 snuifje
knoflookpoeder
½ tl
ghee
1 el
broccoli in reepjes gesneden (2 cm dik), (zie Tips)
250 g
vers sperzieboon uiteinden verwijderd, (zie Tips)
200 g
cashewnoot, rauw
60 g
zeezout om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
1 snuifje
melk
1 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 146.8 mg

Eiweiß 29.5 g

Brennwert 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoffe 5.1 g

gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 25.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Fit met Thermomix 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 Min

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 Min

Salade van Rode Biet en Aardbei

5 Min

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25 Min

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1 Std. 10 Min

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30 Min

Veenbes & rode biet koekjes

2 Std. 40 Min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 Min

Kippennoedelsoep

1 Std. 35 Min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 Min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 Min

Kleverige sesamkip

40 Min