High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2 5 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 portie

Zutaten

koud water
800 g
kippenbouillonpasta (zie Tips)
2 tl
zoete aardappel geschild en in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
kippenborst filet, zonder vel in plakjes gesneden (2 cm)
600 - 700 g
gemengde kruiden, gedroogd
1 - 2 snuifje
knoflookpoeder
½ tl
ghee
1 el
broccoli in reepjes gesneden (2 cm dik), (zie Tips)
250 g
vers sperzieboon uiteinden verwijderd, (zie Tips)
200 g
cashewnoot, rauw
60 g
zeezout om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
1 snuifje
melk
1 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 146.8 mg

Eiweiß 29.5 g

Brennwert 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoffe 5.1 g

gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 25.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Fit met Thermomix 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Kleverige sesamkip

40 Min

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

30 Min

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

30 Min

Bananen powerballs

15 Min

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45 Min

Aardappelsoep met curry

35 Min

Bloemkool korma

2 Std. 20 Min

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2 Std. 10 Min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 Min

Balletjes van dadels en noten

20 Min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1 Std.

Kipsatés met pindasaus

2 Std.