Geräte und Zubehör
Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 portie
Zutaten
-
courgette Ø 4-5 cm, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)400 gram
-
zout plus een extra hoeveelheid om af te stoffen½ theelepel
-
courgette in stukken gesneden250 g
-
pompoen bijv. muskadeloen, Hokkaido, zonder pitten, in stukjes gesneden (zie tip)500 g
-
ui doormidden gesneden100 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) plus ½ theelepel.20 gram
-
water700 g
-
tijm, gedroogd½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta2 tl
-
melk150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
52.1 mg
Eiweiß
4.9 g
Brennwert
624 kJ /
149.2 kcal
Fett
7.4 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
4.7 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Pre-workout Kokosrepen
Keine Bewertungen
Gebakken Matcha-Havermoutpap
40 Min
Vegi+ Board
Keine Bewertungen
Kimchi
Keine Bewertungen
Harira met Lamsvlees en Kikkererwten
7 Std.
Oost-Europese brunch
Keine Bewertungen
Italiaanse brunch
1 Std. 30 Min
Nyonya kip-curry bun
Keine Bewertungen
De eerste hap: Puree van Rode Biet en Aardappelen met Rundvlees
30 Min
Lams- en Quinoastoofpot
Keine Bewertungen
Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool
35 Min
Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim
1 Std.