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Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 portie
Zutaten
-
courgette Ø 4-5 cm, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)400 gram
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zout plus een extra hoeveelheid om af te stoffen½ theelepel
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courgette in stukken gesneden250 g
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pompoen bijv. muskadeloen, Hokkaido, zonder pitten, in stukjes gesneden (zie tip)500 g
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ui doormidden gesneden100 g
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boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) plus ½ theelepel.20 gram
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water700 g
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tijm, gedroogd½ tl
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zwarte peper, gemalen¼ tl
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2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta2 tl
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melk150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
52.1 mg
Eiweiß
4.9 g
Brennwert
624 kJ /
149.2 kcal
Fett
7.4 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
4.7 g
Kohlenhydrate
18 g
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