Geräte und Zubehör
Gekruide Marokkaanse linzensoep
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porties
Zutaten
-
ui cut in halves150 g
-
olijfolie40 g
-
gemalen gember1 tl
-
gemalen koriander1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
zoete paprikapoeder1 tl
-
gemalen zwarte peper plus extra to taste¼ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gemalen kurkuma½ tl
-
gemalen cayennepeper¼ tl
-
gemalen nootmuskaat¼ tl
-
water750 g
-
2 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l)2
-
rode linzen100 g
-
tomatenblokjes uit blik800 g
-
gemalen zwarte peper plus extra to taste
-
zout adjust to taste1 snuifje
-
verse koriander leaves only, to garnish2 - 3 takjes
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
10 g
Brennwert
991 kJ /
236 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
6.4 g
Kohlenhydrate
22 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45min.
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Žádné hodnocení
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min.
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50min.
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1hod. 50min.
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
15min.
Romige Marokkaanse bonensoep
35min.
Mallorcaanse vissoep
40min.
Pompoenbrood
1hod. 45min.
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15min.
Moussaka met linzen
2hod. 20min.
Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)
35min.