Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 13 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 glazen

Zutaten

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (optional)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glas

Eiweiß 1 g

Brennwert 173 kJ / 41 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Het basiskookboek 174 Rezepte
Benelux

Het Basiskookboek 133 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Keine Bewertungen

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Keine Bewertungen

Smoothie

Smoothie

5 Min

Popeye's power bowl met bramen

Popeye's power bowl met bramen

Keine Bewertungen

Groene smoothie bowl met gojibessen

Groene smoothie bowl met gojibessen

Keine Bewertungen

Kaastaartijs

Kaastaartijs

Keine Bewertungen

Sapje van rucola en waterkers

Sapje van rucola en waterkers

Keine Bewertungen

Mangosapje met cayennepeper

Mangosapje met cayennepeper

10 Min

Salade met kip en spelt

Salade met kip en spelt

1 Std. 15 Min

Groene bron

Groene bron

10 Min

Immuniteitsboost

Immuniteitsboost

5 Min

Detoxsapje met appel en peer

Detoxsapje met appel en peer

10 Min