Smoothie bowl met bessen en bramen

Smoothie bowl met bessen en bramen

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porties

Zutaten

ongezouten, gepelde pistachenoten
25 g
vruchtensap
100 g
hennepzaad
3 el
banaan in stukken
1
agavesiroop
15 g
diepgevroren aardbeien
100 g
diepgevroren blauwe bessen ontdooid
60 g
60 g verse blauwe bessen, ontdooid
appel in blokjes (2 cm)
½
ongezoete kokosnootschilfers
2 el
braambessen gedroogd
2 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 10 g

Brennwert 1709 kJ / 408 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 9.8 g

Kohlenhydrate 39 g

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