Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de tofu ferme, en cubes
- 4 c. à soupe d'huile de sésame
- 4 c. à soupe de sauce de soja foncée
-
3
c. à soupe de miel
oder 3 c. à soupe de sirop d'agave - 2 - 4 c. à soupe de sauce sriracha
- le jus d'un citron vert
- 400 g de nouilles de riz plates et larges
- 4 c. à soupe de cacahuètes grillées non salées
- 4 gousses d'ail
- 2 échalotes
- 15 g de sucre en poudre
- 40 g de sucre de canne brun
- 20 g de pâte de tamarin
- 3 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
- 4 c. à soupe d'huile de tournesol
- 3 œufs, battus
- 2 échalotes, hachées
- 1 carotte, en julienne
- 1 poivron rouge, en lanières
- 1 poivron jaune, en lanières
- 2 oignons nouveaux, émincés
- 200 g de pousses de soja frais
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3773 kJ / 899 kcal
- Eiweiß
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 122 g
- Fett
- 35 g
Alternative Rezepte
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45min
Palak paneer au fromage
30min
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
20min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40min
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30min
Pad thaï veggie
1 Std. 5 Min
Buddha bowl aux falafels
24h 35 min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Korma veggie aux noix de cajou
55 Min