Geräte und Zubehör
Lachs mit Apfeltopping, Brokkoli und Reis
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Olivenöl30 g
-
200 g Äpfel, Sorte Golden Delicious, entkernt und in Stücken (3 cm)Äpfel, säuerlich (z.B. Boskoop oder Elstar), entkernt und in Stücken (3 cm)200 g
-
Schlagobers200 g
-
Salz3 Prisen
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (1 ganzes Stück, Sushiqualität, min. 2,5 cm dick)600 - 700 g
Reis und Brokkoli
-
Wasser1000 g
-
Salz nach Geschmack2 ½ - 3 ½ TL
-
Olivenöl20 g
-
Langkornreis220 g
-
Brokkoliröschen320 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
2006 mg
Eiweiß
41 g
Brennwert
3705 kJ /
885 kcal
Fett
53 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
18 g
Kohlenhydrate
61 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Garantiert gelungen!
70 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree
1 Std.
Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
50 Min
Fischlaibchen mit Ofengemüse
30 Min
Weihnachtlicher Lachs im Blätterteig mit Joghurtsauce, Salat und Zitronenrisotto
1 Std. 10 Min
Überbackener Kabeljau auf Spitzkohl mit Basmatireis
1 Std.
Saibling mit Oliventapenade und Gurken-Kartoffel-Gemüse
50 Min
Fischfilet in cremiger Lauchsauce
45 Min
Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis
1 Std.
Lachs mit Tomatenkruste und Gemüsereis
45 Min
Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce
55 Min
Hühnerkeulen mit Erdäpfel-Lauchpüree
3 Std. 15 Min
Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln
1 Std.