Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 3 gousses d'ail
- 150 g de tomates, en morceaux
- 1 c. à café de paprika doux
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe de persil frais, ciselé, et un peu pour la finition
- 1 c. à soupe de coriandre fraîche, ciselée
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de lentilles vertes sèches
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 250 g de fleurettes de brocoli
- 250 g de fèves surgelées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1601 kJ / 381 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 min
Salade de lentilles aux poivrons
40 min
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25 min
Ragoût veggie de haricots rouges
1h 25 min
Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins
1h
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 min
Mijoté de lentilles et légumes verts
55 min
Cassoulet veggie
25 godz. 25 min
Riz aux haricots
12h
Tajine végétarien
35min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13h 25min