Geräte und Zubehör
Salade, pâtes au ragoût et crème choco-fraise
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
1 portion
Zutaten
La crème choco-fraise
-
20 g de sucre en poudre
-
50 g de chocolat parfumé de fraise type Yogurette ou Valrhona inspiration fraise, coupé en morceaux
-
150 g de fromage blanc nature
-
30 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 c. à café de pépites de chocolat (optional)
La salade
-
100 g de chicorée frisée coupée en morceaux (3 cm)
-
50 g de pomme coupée en morceaux (3 cm)
-
20 g de noix décortiquées
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
15 g de vinaigre de cidre
-
20 g d'huile d'olive
Les pâtes au ragoût
-
20 g de parmesan
-
50 g de poireau
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carottes
-
60 g de céleri branche
-
15 g d'huile végétale
-
150 g de viande de bœuf taillé en lanières (1 cm) (voir "Conseil(s)")
-
250 g de tomates concassées en conserve
-
1 pincée de sucre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
½ c. à café de beurre
-
100 g d'eau
-
3 feuilles de basilic frais
-
100 g de pâtes sèches, type penne
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
3492.9 mg
Eiweiß
80.6 g
Brennwert
7209.1 kJ /
1723 kcal
Fett
88.7 g
Ballaststoffe
19.1 g
gesättigte Fettsäuren
25.9 g
Kohlenhydrate
158.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Menus solo
5 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Galettes de poisson thaïes
30min
Salade de fajitas au poulet croustillant. Riz au lait et poires caramélisées
1h 35min
Croquettes de saumon
1h 45min
Empanadas aux légumes et pesto
50min
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1h 45min
Buns au porc frits
1h 30min
Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre
30min
Poulet braisé sauce pimentée sucrée 🌶️
8h
Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
2h 10min
Sandwich au bœuf épicé, sauce aux herbes
1h
Rouleau de vermicelles cuit à la vapeur
35min
Boulettes de riz à la tomate
25min