Zum Hauptinhalt springen Suchen
Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten

Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten
Keine Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 porties
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • seitanpoeder
    200 g
  • knoflookpoeder
    1 tl
  • zout plus extra 5-6 snuifjes
    1 theelepel
  • gemalen peper
    9 snuifjes
  • mosterd
    2 tl
  • ciderazijn
    3 tl
  • water
    600 g
  • sojasaus
    50 g
  • voedingsgist vlokken
    4 el
  • ui gehalveerd
    250 g
  • teentjes knoflook
    1 - 2
  • olie plus extra voor bestrijken en besprenkelen
    60 g
  • verse jonge spinazie
    200 g
  • gemalen nootmuskaat
    3 snuifjes
  • verse champignons gehalveerd
    300 g
  • gedroogde oregano
    1 tl
  • zwart sesamzaad om te besprenkelen
    1 el
  • bladerdeeg rechthoek
    1 vel
  • wortelen in plakjes (ongeveer 1 cm)
    150 g
  • zoete aardappelen in plakjes (ongeveer 1 cm)
    250 g
  • aardappelen met schil, gewassen, in plakjes (1 cm)
    300 g
  • pompoen vlees in plakjes
    150 g
  • courgette in plakjes (2 cm)
    150 g
  • rode paprika in plakjes (1 cm)
    200 g
  • Provençaalse kruiden, gedroogd
    1 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 1243.6 mg
Eiweiß 40.3 g
Brennwert 2405.8 kJ / 575 kcal
Fett 21.9 g
Ballaststoffe 10.3 g
gesättigte Fettsäuren 5.3 g
Kohlenhydrate 59.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Kerst menu 11 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Geen beoordelingen

Glutenvrij Brood

2.0(1)

3u. 20min

Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

3.0(1)

35min

Reuben sandwich met gegrild rundvlees

Geen beoordelingen

Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita

Geen beoordelingen

Vegan Caesar saladedressing

4.0(1)

40min

Glutenvrije kerstfruitcake

Geen beoordelingen

Op Mediterrane wijze in zoutkorst gebakken vis met gekarameliseerde venkel

4.0(1)

1u. 15min

Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei

Geen beoordelingen

Lactosevrije luikse wafels

Geen beoordelingen

Dubai Chocolate Pannenkoekjes

Geen beoordelingen