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Dampfgegarte Erbsen und Mais

Dampfgegarte Erbsen und Mais
3.2 9 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
180 g
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Zutaten

  • Wasser
    500 g
  • grüne Erbsen, tiefgekühlt (siehe Tipp)
    90 g
  • Maiskörner, gefroren
    90 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 30 g

Natrium 0 mg
Eiweiß 1.3 g
Brennwert 99 kJ / 24 kcal
Fett 0.5 g
Ballaststoffe 1.6 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 2.9 g

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