Bohnenhummus mit Kimchi

Bohnenhummus mit Kimchi

4.7 25 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 Portion

Zutaten

weiße Bohnen, aus der Dose
250 g
Olivenöl
30 g
Tomatenmark
30 g
Bohnenkraut, getrocknet
1 EL
getrocknete Tomaten in Öl
3 - 4
Salz
¼ TL
Kimchi
50 - 80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 214 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 634 kJ / 151 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Glücksessen 12 Rezepte
Österreich

Sauerkraut & Kimchi in aller Munde 10 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Veganes Käsefondue

30 Min

Linsen Dal mit Bulgur

45 Min

Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen

30 Min

Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen

13 Std. 20 Min

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

10 Min

Walnuss-Spinat-Chutney

45 Min

Melanzani-Linsen-Salat

40 Min

Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu

1 Std. 35 Min

Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade

3 Std. 35 Min

Sukuma Wiki (Würziger Grünkohl)

30 Min

Reissuppe (Congee)

4 Std. 5 Min

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40 Min